Goal abandoned
The author does not write in the goal 7 years 1 month 9 days
Стать девушкой-плюс
За основу я беру информацию от Павла Ракова. Это его классификация по рейтингу. Моя главная задача - привить любовь к себе и перестать перекладывать ответственность за свою жизнь на других людей. В бОльшей степени на своего мужа.
Плюс параллельно буду проходить марафон: https://smartprogress.do/goal/235522/
Буду делать упражнения и выкладывать сюда отчеты по заданиям. Отчетность по цели сделать раз в неделю. Так делала с похудением. Нормальный темп. Каждый день отчитывать не смогу, знаю это. Иногда бывает такая усталость, что засыпаю сидя:)))
Цену слова поставлю как только завершиться моя цель с похудением!
Фото цели: свадьба на море. Когда собирались жениться с мужем, хотели свадьбу для двоих и были мысли про море, но поддались на уговоры родственников и сделали классическую свадьбу, хоть и немногочисленную:) Так что эта картинка - визуальное воплощение моих обновленных отношений с самой собой, своей истинной сутью и с мужем, конечно!:)
Goal Accomplishment Criteria
В течение месяца я выложила 4 отчета по своей цели - они должны быть на 70% результативными (по 4 типам рейтинга)
-
Физический рейтинг: внешность, здоровье
1. Ежедневный душ
2. Ежедневный массаж с кремом и щеткой
3. Спорт 3 раза в неделю. Интервальные тренировки с Джиллиан Майклс
4. Питание.
*ложка масла с утра *много овощей *белок *фрукты *рыбий жир.
"В мире красивых женщин - яблоко и 5 орехов - полноценный прием пищи"
-
Интеллектуальный рейтинг: "Развитие бизнес-аккаунта в Инстаграм"
1. 1 пост в день. Влюбляющие посты и продающие!
2. Кинуть удочки блогерам
-
Энергетический, эмоциональный рейтинг: эмоции, которые женщина дарит себе, окружающим, мужчине
ПЕРВОЕ, ПЕРВЕЕ ВСЕХ ПЕРВЫХ И САМОЕ ГЛАВНОЕ: Научиться наслаждаться собой, своим обществом, находится в состоянии полета, видеть ценность в себе самой, парить, порхать, кайфовать от самой себя!!! Для этого баловать себя насколько это возможно, ухаживать за собой и т.д.
Что касается мужчины:
1. Улыбаться, как только встречаешься глазами с мужем!
2. Хвалить за все, что делает. Даже если не делает он гораздо больше!
3. Рядом с мужем всегда быть довольной. Если к ребенку мы всегда стараемся прислушиваться, идем на компромиссы, то с мужчиной часто забываем об этом.
4. Мужчина помнит только ЭМОЦИИ, которые он испытывает рядом с женщиной. Он никогда не запомнит деталей, но ОЩУЩЕНИЕ запомнит.
10 потребностей мужчины, которые нужно закрывать:
1. Секс. 2. Быт 3. Самооценка. Верить в мужчину больше, чем он сам. 4. Иметь с мужчиной общие цели 5. Деньги. Мотивировать на то, чтобы зарабатывать больше. 6. Нужно нести свет изнутри. НИКОГДА НЕ ПРИНОСИ ПЛОХИЕ НОВОСТИ! 7. Быть нужным. Значит нужно просить мужчину о чем-то, чтобы он чувствовал себя нужным. 8. Потребность в наставнике. Нужно стать "женой президента". Пройти курсы коучинга, НЛП.
9. Новизна. В сексе, в быте, в досуге и т.д. Про секс подтверждаю, работает сразу, мгновенно.
10. Защита. Верность ему. Никогда не рассказывай что натворил твой мужчина и НЕ ОБСУЖДАЙ ЕГО!
-
Духовный рейтинг: комплимент - программа - комплимент
1. В случае конфликтных ситуаций с мужем, использовать эту схему.
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
