Ранний подьем

Мне очень сложно дается утренний подьем. Вплоть до того, что я абсолютно не слышу будильник. Это продолжается на протяжении не одного года. Вот подняться в шесть утра, чтобы позаниматься риторикой в 6:30 - мне не проблема. А вот встать хотя бы в 8 утра, чтобы вовремя прийти на работу - это настоящий подвиг. Менять это надо кардинально. Все таки как бы лояльно ко мне не относилось руководство, я сама являюсь руководителем отдела, а это расслабляет подчиненных.