Спорт та Фітнес
Подготовка к полумарафону (21км), 31 декабря
У меня нет навыка достижения цели. Ну вот от слова совсем. Каждый раз одно и тоже, ты такой замотивированный и классный начинаешь, все у тебя идет хорошо, а потом наступает момент, когда заканчивается заряд энтузиазма, момент когда надо стиснув зубы идти дальше. В этот момент я сдаюсь. Даже посреди этой цели я хотел все бросить, это будет видно по большому перерыву между записями. Попробую дойти до конца и посмотреть насколько можно себя переделать.
Критерій завершення
успешно(субьективно) завершить полумарафон
Особисті ресурси
2 ноги
-
1 неделя подготовки
Собственно, остается следовать плану)
-
2 неделя подготовки
-
Создание плана подготовки
![]()
![]()
-
3 неделя
продолжаем)
-
5 неделя
-
6 неделя
-
7 неделя
-
4 неделя
-
8 неделя
-
9 неделя
-
10 неделя
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
