Пройти программу тренировки Jillian Michaels "30 day shred"

Хочу похудеть, очень хочу, но силы воли не хватает заставить себя заниматься дома. На данный момент ходить в тренажерный зал у меня нет возможности в силу некоторых обстоятельств. Во первых младшая дочь не ходит еще в сад, а во вторых, не хочу тратить это время на поход в зал, когда начальные тренировки могу устроить себе дома. До того как я родила вторую дочь я успела привести свое тело в порядок, у меня была отличная фигура, рельефный пресс, да и вообще самочувствие отличное и легкость в теле. Естественно добиться такого успеха помогло не только ограничение в пище. Добилась в спорте разряда КМС, а потом и МС. Потом забеременила и родила. И все) И поплыла))) На данный момент все мои попытки похудеть терпят фиаско. Все таки без физ нагрузки я некогда не смогу вернуться в свою прежнюю форму. Ну, что ж) Пора поднимать свой ленивый зад, достать запылившиеся гантели и выбросить все сладости из дома. Игра началась )