1

Этап 1

Формирование полезных привычек

2

Этап 2

Формирование полезной корзины продуктов и приготовление пищи по рецептам ПП

3

Этап 3

Физические нагрузки

1

Этап 1

Формирование полезных привычек

2

Этап 2

Формирование полезной корзины продуктов и приготовление пищи по рецептам ПП

3

Этап 3

Физические нагрузки

14 октября 2017 31 декабря 2017
Цель просрочена на 2549 дней

Цель заброшена

Автор не отписывался в цели 7 лет 2 месяца 9 дней

Здоровье

похудеть на 16 кг

Яхочу похудеть, т.к. я действительно хочу похудеть. Из ресурсов есть знания и время.

 Критерий завершения

стрелка весов показывает 62 кг

  1. Формирование полезных привычек

    Сформировать полезные привычки: стакан воды с лимоном после пробуждения, питание 5 раз в день, отказ о сладостей, умеренные физ.нагрузки

  2. Формирование полезной корзины продуктов и приготовление пищи по рецептам ПП

    Выбросить все вредные продукты из дома. Купить только полезные продукты. Найти ресур с правильными рецептами

    Стоимость этапа — 7000 ₽

  3. Физические нагрузки

    купить абоненемент в спортзал

    Стоимость этапа — 3500 ₽

  • 748
  • 14 октября 2017, 02:36
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?