El objetivo está desatendido
El autor lleva sin comentar el objetivo 7 años 6 meses 11 días
похудеть на 16 кг
Яхочу похудеть, т.к. я действительно хочу похудеть. Из ресурсов есть знания и время.
Criterio del fin
стрелка весов показывает 62 кг
-
Формирование полезных привычек
Сформировать полезные привычки: стакан воды с лимоном после пробуждения, питание 5 раз в день, отказ о сладостей, умеренные физ.нагрузки
-
Формирование полезной корзины продуктов и приготовление пищи по рецептам ПП
Выбросить все вредные продукты из дома. Купить только полезные продукты. Найти ресур с правильными рецептами
Coste de la etapa — 84.48 $
-
Физические нагрузки
купить абоненемент в спортзал
Coste de la etapa — 42.24 $
