Отжиматься от пола 100 раз за подход чисто

Мне 33, женат, сыну один год. Хочется быть для сынишки хорошим примером и не запускать себя с возрастом. Мой рост 175, вес 71 или около того. 100 отжиманий за раз я делал когда-то, но техника была ужасной (ведь я гнался за цифрой), пренебрегая качеством. Сейчас я намерен регулярно отжиматься, повышая количество отжиманий без потери качества. Точно не знаю, сколько ваемени уйдёт на достижение цели, - будет видно.

Я наметил этапы, точно знаю, что чем дальше тем труднее будет увеличивать количество. Сачковать не буду, постараюсь регулярно выкладывать отчёт.