Прийти в отличную физ. форму

Для начала хотела бы начать опять заниматься спортом чтобы иметь подтянутую спортивную фигуру )
Мотивацией является :
1)Иметь хорошую подтянутую фигуру
2)Улучшить здоровье
3)Заниматься спортом вместе с МЧ в дальнейшем в новом красивом зале)
В течении этих 2х месяцев является так же привычка питаться правильно

1. Есть овощи с каждым приемом пищи
2. Нет полуфабрикатам
3. Кушать медленно
4. Пить 2 л воды в день
5. Всегда завтракать
6. Наращивать Мишцы