1

Etapa 1

17 октября

2

Etapa 2

18 октября

3

Etapa 3

19 октября

4

Etapa 4

20 октября

5

Etapa 5

21 октября

6

Etapa 6

22 октября

7

Etapa 7

23 октября

8

Etapa 8

Вывод

1

Etapa 1

17 октября

2

Etapa 2

18 октября

3

Etapa 3

19 октября

4

Etapa 4

20 октября

5

Etapa 5

21 октября

6

Etapa 6

22 октября

7

Etapa 7

23 октября

8

Etapa 8

Вывод

16 octubre 2017
Objetivo completado 23 octubre 2017

Autor del objetivo

Kissed by Sun

Belarús, Минск

26 año / año / año

Salud

Неделя без вредностей 1.0

Признаюсь сразу, цель копипастнула у Sky Serfer))
Поняла, что это действительно неплохая идея - ставить себе небольшие цели. Потому что неделя без гадости звучит куда лучше, чем месяц. И куда менее пугающе.

Мои условия:

  1. Никаких сникерсов/твиксов и т.д.(только 1 твикс в холодильнике лежит, его съем завтра утром, чтоб на боках не отложился и глаза не мозолил)) ).
  2. Никаких пицц, шаурмы, kfc с парнем. Буду таскать его за полезной едой) Но если родители закажут сами, то можно же, да?) Ну куда я там денусь...
  3. Никакой газировки, кроме ДР подруги. И то немного там.
  4. В кофе и чай сахара пол-ложки.
  5. Меньше кофе! Максимум 2 чашки в день.
  6. Обедать! Надо в офис брать еду из дома, либо ходить в магазин покупать что-нибудь полезное. Те же самые орешки(немного) или фрукты.

 Criterio del fin

Придерживалась созданного плана всю неделю

 Recursos personales

Желание узнать, как отреагирует организм на такой режим.

  1. 17 октября

  2. 18 октября

  3. 19 октября

  4. 20 октября

  5. 21 октября

  6. 22 октября

  7. 23 октября

  8. Вывод

    Сравнить вес, состояние кожи, общие ощущения после этой недели.
    Возможно создать продолжение этой цели.

  • 724
  • 16 octubre 2017, 20:40
Registración

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Уже зарегистрированы?
Entrada al sitio

Entre.
Está abierto.

¿Aún no está registrado?
 
Conéctese a cualquiera de sus cuentas, sus datos se tomarán de la cuenta.
¿Ha olvidado la contraseña?