1

Етап 1

17 октября

2

Етап 2

18 октября

3

Етап 3

19 октября

4

Етап 4

20 октября

5

Етап 5

21 октября

6

Етап 6

22 октября

7

Етап 7

23 октября

8

Етап 8

Вывод

1

Етап 1

17 октября

2

Етап 2

18 октября

3

Етап 3

19 октября

4

Етап 4

20 октября

5

Етап 5

21 октября

6

Етап 6

22 октября

7

Етап 7

23 октября

8

Етап 8

Вывод

16 жовтня 2017
Мета завершена % date%

Автор мети

Kissed by Sun

Білорусь, Минск

26 Рік / року / років

Здоров'я

Неделя без вредностей 1.0

Признаюсь сразу, цель копипастнула у Sky Serfer))
Поняла, что это действительно неплохая идея - ставить себе небольшие цели. Потому что неделя без гадости звучит куда лучше, чем месяц. И куда менее пугающе.

Мои условия:

  1. Никаких сникерсов/твиксов и т.д.(только 1 твикс в холодильнике лежит, его съем завтра утром, чтоб на боках не отложился и глаза не мозолил)) ).
  2. Никаких пицц, шаурмы, kfc с парнем. Буду таскать его за полезной едой) Но если родители закажут сами, то можно же, да?) Ну куда я там денусь...
  3. Никакой газировки, кроме ДР подруги. И то немного там.
  4. В кофе и чай сахара пол-ложки.
  5. Меньше кофе! Максимум 2 чашки в день.
  6. Обедать! Надо в офис брать еду из дома, либо ходить в магазин покупать что-нибудь полезное. Те же самые орешки(немного) или фрукты.

 Критерій завершення

Придерживалась созданного плана всю неделю

 Особисті ресурси

Желание узнать, как отреагирует организм на такой режим.

  1. 17 октября

  2. 18 октября

  3. 19 октября

  4. 20 октября

  5. 21 октября

  6. 22 октября

  7. 23 октября

  8. Вывод

    Сравнить вес, состояние кожи, общие ощущения после этой недели.
    Возможно создать продолжение этой цели.

  • 723
  • 16 жовтня 2017, 20:40

Реєстрація

Можливості
безмежні.
Настав час
відкрити свої.

Уже зарегистрированы?
Вхід на сайт

Заходьте.
Відкрито.

Ще не зареєстровані?
 
Підключіться до будь-якого з ваших акаунтів, ваші дані будуть взяті з акаунту.
Забули пароль?