системное питание приводящее к стройности или как я избавляюсь от 35 лишних киллограм

Я уже могу написать книгу "как я худела 10 лет и возвращалась к искомому". до конца не доходила потому что после определенного момента вес с трудом ползет вниз результата нет я понимаю надо переждать но я не терпеливая, начинаю расстраиваться и все летит насмарку. То, что происходит в моей жизни сейчас такого веса у меня не было никогда. это уже финиш и я понимаю что если ничего не предпринимать все будет только хуже.

Я настроена ка никогда. настроена что путь будет долгим и не простым но я готова.

Что на сегодняшний день мне нужно сбросить больше .....дцати килограмм.

2 раза в неделю я как месяц хожу в бассейн и 2 раза в неделю две недели хожу в тренажерный зал.

две недели я перешла на систему минус 60. она более всего подходит для меня по скольку совсем без сладкого я не могу. я ем его утром на завтрак в маленьких дозах.

Меня не интересует краткосрочный результат мой девиз: Стройность – это образ жизни)))