1

Этап 1

56 кг

2

Этап 2

55-54,5 кг

3

Этап 3

54,5-53

1

Этап 1

56 кг

2

Этап 2

55-54,5 кг

3

Этап 3

54,5-53

18 октября 2017 30 ноября 2017
Цель просрочена на 2532 дня

Цель заброшена

Автор не отписывался в цели 7 лет 17 дней

Здоровье

Весить 53 кг

Сейчас мой вес 57,5 кг при росте 152,5 см. Внешне совершенно не кажется,что есть лишний вес,но понимание того,что я могу выглядеть лучше не даёт спокойно жить.

Сейчас у меня не особенно лёгкий график,но соблюдать правильное ,или более менее правильное, питание возможно. Поэтому мне всего лишь надо начать.

 Критерий завершения

Вес 53 кг

  1. 56 кг

    За две недели я планирую сбросить польора-два кг. Для этого буду нормально питаться и заниматься фитнесом,больше спать.

  2. 55-54,5 кг

    За две недели я планирую сбросить килограмм-полтора. Так же соблюдая образ жизни,описанный в первом этапе.

  3. 54,5-53

    За две недели сброшу килограмм-полтора и добьюсь цели.

  • 842
  • 18 октября 2017, 21:13
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?