Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 8 лет 16 дней
Здоровье
Весить 53 кг
Сейчас мой вес 57,5 кг при росте 152,5 см. Внешне совершенно не кажется,что есть лишний вес,но понимание того,что я могу выглядеть лучше не даёт спокойно жить.
Сейчас у меня не особенно лёгкий график,но соблюдать правильное ,или более менее правильное, питание возможно. Поэтому мне всего лишь надо начать.
Критерий завершения
Вес 53 кг
-
56 кг
За две недели я планирую сбросить польора-два кг. Для этого буду нормально питаться и заниматься фитнесом,больше спать.
-
55-54,5 кг
За две недели я планирую сбросить килограмм-полтора. Так же соблюдая образ жизни,описанный в первом этапе.
-
54,5-53
За две недели сброшу килограмм-полтора и добьюсь цели.
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
