Мета закинута
Автор не відписував в цілі 7 років 1 месяць 7 днів
Здоров'я
Весить 53 кг
Сейчас мой вес 57,5 кг при росте 152,5 см. Внешне совершенно не кажется,что есть лишний вес,но понимание того,что я могу выглядеть лучше не даёт спокойно жить.
Сейчас у меня не особенно лёгкий график,но соблюдать правильное ,или более менее правильное, питание возможно. Поэтому мне всего лишь надо начать.
Критерій завершення
Вес 53 кг
-
56 кг
За две недели я планирую сбросить польора-два кг. Для этого буду нормально питаться и заниматься фитнесом,больше спать.
-
55-54,5 кг
За две недели я планирую сбросить килограмм-полтора. Так же соблюдая образ жизни,описанный в первом этапе.
-
54,5-53
За две недели сброшу килограмм-полтора и добьюсь цели.
- 853
- 18 жовтня 2017, 21:13
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням