1

Етап 1

56 кг

2

Етап 2

55-54,5 кг

3

Етап 3

54,5-53

1

Етап 1

56 кг

2

Етап 2

55-54,5 кг

3

Етап 3

54,5-53

18 жовтня 2017 30 листопада 2017
Ціль прострочена на 2532 дня

Мета закинута

Автор не відписував в цілі 7 років 17 днів

Здоров'я

Весить 53 кг

Сейчас мой вес 57,5 кг при росте 152,5 см. Внешне совершенно не кажется,что есть лишний вес,но понимание того,что я могу выглядеть лучше не даёт спокойно жить.

Сейчас у меня не особенно лёгкий график,но соблюдать правильное ,или более менее правильное, питание возможно. Поэтому мне всего лишь надо начать.

 Критерій завершення

Вес 53 кг

  1. 56 кг

    За две недели я планирую сбросить польора-два кг. Для этого буду нормально питаться и заниматься фитнесом,больше спать.

  2. 55-54,5 кг

    За две недели я планирую сбросить килограмм-полтора. Так же соблюдая образ жизни,описанный в первом этапе.

  3. 54,5-53

    За две недели сброшу килограмм-полтора и добьюсь цели.

  • 843
  • 18 жовтня 2017, 21:13

Реєстрація

Можливості
безмежні.
Настав час
відкрити свої.

Уже зарегистрированы?
Вхід на сайт

Заходьте.
Відкрито.

Ще не зареєстровані?
 
Підключіться до будь-якого з ваших акаунтів, ваші дані будуть взяті з акаунту.
Забули пароль?