Встаю в 4:30 в течение 30 дней
Пора достигать новых вершин!
Сейчас стабильно встаю в 6:30 каждый день без выходных. И часто без будильника.
Добавляю себе мотивацию и поддержку через программу:
Критерий завершения
Встаю в 4:30 в течение 30 дней
Личные ресурсы
Собственное время и дисциплина
Экологичность цели
приверженность цели, интерес, вызов
-
ঙ Цена Слова от Острова → #Challenge №1
Вызов: Я обещаю ежедневно до конца проекта встаю раньше 4:30 утра (начиная с 28.10.2017). С вечера имею план на следующий день. До 5 утра принимаю контрастный душ и выполняю зарядку.
Цена слова: 500 ₽
28.10.2017
-
1 раз
-
2 раза
-
3 раза
-
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
