1

Step 1

Раньше ложиться спать

2

Step 2

Собирать вещи вечером

3

Step 3

Решать, что одеть вечером

4

Step 4

Принимать душ вечером

5

Step 5

Просматривать прогноз погоды после мытья головы

6

Step 6

Определить время, требуемое на выполнение регулярных дел

1

Step 1

Раньше ложиться спать

2

Step 2

Собирать вещи вечером

3

Step 3

Решать, что одеть вечером

4

Step 4

Принимать душ вечером

5

Step 5

Просматривать прогноз погоды после мытья головы

6

Step 6

Определить время, требуемое на выполнение регулярных дел

23 October 2017

Goal abandoned

The author does not write in the goal 7 years 4 days

General

Перестать опаздывать

Очень часто опаздываю. Началось всё в детстве - школа была очень близко к дому. Позже ненормированный рабочий график усугубил картину. В какой-то момент внешний вид и хотя бы какой-то завтрак стал приоритетнее прихода вовремя. При планировании редко закладываю время на форс-мажоры, а они часто случаются. Предварительная оценка времени у меня очень часто значительно ниже фактической.

Хочу перестать опаздывать, чтобы:

  • больше успевать на работе,
  • план дня не съезжал,
  • не напрягать ожидающих/не чувствовать себя регулярно неловко.

 Goal Accomplishment Criteria

7 дней подряд без опозданий

  1. Раньше ложиться спать

    1. Ложиться спать через полчаса после прихода домой при поздних возвращениях.
    2. Ложиться спать до 24:00, если я вернулась домой до 23:30.
  2. Собирать вещи вечером

    Много времени уходит на сбор вещей, т.к. часто нужно взять с собой одежду на танцы, перекусы, вещи к родителям и т.п.

  3. Решать, что одеть вечером

    Больше всего времени утром уходит именно на решение, что одеть (дополнительно погладить и т.п.).

  4. Принимать душ вечером

    Иногда ленюсь принимать душ вечером, т.к. утром всё равно мыть голову. Если на утром оставлять только мытьё головы, то дело пойдёт гораздо быстрее.

  5. Просматривать прогноз погоды после мытья головы

    Часто включая интернет, чтобы посмотреть прогноз погоды на сегодня, залезаю в социальные сети - соответственно время тратиться впустую.

  6. Определить время, требуемое на выполнение регулярных дел

    Нужно засечь время на выполнение каждого из регулярных дел, чтобы лучше планировать.

  • 932
  • 23 October 2017, 19:44
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?