1

Этап 1

10 дней без сладкого

2

Этап 2

25 дней без сладкого

3

Этап 3

2 месяца без сладкого

4

Этап 4

4 месяца без сладкого

5

Этап 5

Полгода без сладкого

1

Этап 1

10 дней без сладкого

2

Этап 2

25 дней без сладкого

3

Этап 3

2 месяца без сладкого

4

Этап 4

4 месяца без сладкого

5

Этап 5

Полгода без сладкого

23 октября 2017
Цель завершена 25 февраля 2019

Автор цели

Общая

Борьба со сладким

На эту цель необязательно подписываться, так как тут не будет интересных умозаключений, всего-лишь мои результаты борьбы с примитивной зависимостью - к сладкому. Хочу поставить себе суперцель, которую выполню именно тогда, когда хотябы полгода буду удерживать себя от сладкого и возможно смогу выработать к нему отвращение.

.

Собственно что я считаю за сладкое:

  • Сахар - а именно его добавление в чай (и куда-либо еще).
  • Конфеты / Шоколад - продукция сама по себе состоящая из всего сладкого.
  • Мучные и прочие изделия содержащие сладкое - Пироги, булочки и прочее.
  • Газировки и подобные напитки.

Что за сладкое считать не буду (хотя по сути является сладким):

  • Мёд - иногда молоко с ним делаю. Полезно.
  • Йогурты.
  • Напитки с приятным вкусом (не содержащие сахар или подсластители).

Что будет считаться исключением:

  • Праздники (чьё-либо др, глобальные праздники).
  • В гостях чтобы не показаться скромным.

НО! При этом при всем буду контролировать порции.

 Критерий завершения

Воздержание от сладкого на протяжении полугода

  1. 10 дней без сладкого

    1. Продержаться 10 дней без сладкого

    2. Записать результат.

  2. 25 дней без сладкого

  3. 2 месяца без сладкого

  4. 4 месяца без сладкого

  5. Полгода без сладкого

    1. Выработано отвращение к сладкому.

    2. Развита привычка воздержания.

    3. Записать окончательный вывод.

  • 975
  • 23 октября 2017, 19:53
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?