1

Step 1

10 дней без сладкого

2

Step 2

25 дней без сладкого

3

Step 3

2 месяца без сладкого

4

Step 4

4 месяца без сладкого

5

Step 5

Полгода без сладкого

1

Step 1

10 дней без сладкого

2

Step 2

25 дней без сладкого

3

Step 3

2 месяца без сладкого

4

Step 4

4 месяца без сладкого

5

Step 5

Полгода без сладкого

23 October 2017
Goal completed 25 February 2019

Goal author

Teoscorpion91

Russia, Москва

32 years old

General

Борьба со сладким

На эту цель необязательно подписываться, так как тут не будет интересных умозаключений, всего-лишь мои результаты борьбы с примитивной зависимостью - к сладкому. Хочу поставить себе суперцель, которую выполню именно тогда, когда хотябы полгода буду удерживать себя от сладкого и возможно смогу выработать к нему отвращение.

.

Собственно что я считаю за сладкое:

  • Сахар - а именно его добавление в чай (и куда-либо еще).
  • Конфеты / Шоколад - продукция сама по себе состоящая из всего сладкого.
  • Мучные и прочие изделия содержащие сладкое - Пироги, булочки и прочее.
  • Газировки и подобные напитки.

Что за сладкое считать не буду (хотя по сути является сладким):

  • Мёд - иногда молоко с ним делаю. Полезно.
  • Йогурты.
  • Напитки с приятным вкусом (не содержащие сахар или подсластители).

Что будет считаться исключением:

  • Праздники (чьё-либо др, глобальные праздники).
  • В гостях чтобы не показаться скромным.

НО! При этом при всем буду контролировать порции.

 Goal Accomplishment Criteria

Воздержание от сладкого на протяжении полугода

  1. 10 дней без сладкого

    1. Продержаться 10 дней без сладкого

    2. Записать результат.

  2. 25 дней без сладкого

  3. 2 месяца без сладкого

  4. 4 месяца без сладкого

  5. Полгода без сладкого

    1. Выработано отвращение к сладкому.

    2. Развита привычка воздержания.

    3. Записать окончательный вывод.

  • 983
  • 23 October 2017, 19:53
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?