Похудеть до 75 кг макс. до 31.08.2019

Вернуть себе себя.

Мне о многом стоит написать, упорядочить мысли, но пришла к выводу, и загрузила старые фото, когда я себя любила. ЛЮБИЛА СЕБЯ. Вот в чём камень преткновения во всей ситуации. Любила себя и толстой, и похудевшей и в процессе похудения, и даже когда поднабирала пару кг, любовь к себе не исчезала. Сейчас я себя не люблю, и дело не в том, что я вижу в зеркале, а именно своё внутреннее я. Предстоит сложный процесс, чтобы снова себя полюбить, даже не знаю, где взять толчок, что сделать для этого... Но я должна это сделать. (если вдруг кто читает это и есть идеи, напишите, буду рада узнать мнение).

П.С. на обложке я в весе примерно 72 кг, после резкого набора с 68 кг, год 2014.

- Отладить жизнь, похудеть, наладить режим сна, заниматься хобби, читать книги, учить языки, делать всё вовремя, переехать, подумать о карьере... Столько всего нужно сделать, а сутки не резиновые, время ускользает сквозь пальцы, старость приближается семимильными шагами, а мрачные мысли о собственной неполноценности давят своим грузом.

- Изначально здесь была цель для похудения, но так как это лишь малая область из всех желаемых достижений, поняла, что давно пора переквалифицировать цель на более комплексную.

- Счастье в путешествии, счастье в ощущении себя на правильном месте, счастье в работе, которая приносит удовольствие, счастье в здоровом организме, счастье в здоровой самооценке.

- Новый год, новое начало, точнее продолжение с новыми целями. Вернула название цели к похудению, но она всё ещё комплексная. В октябре этого года будет 2 года, как я создала эту цель здесь на Смарте. Хочу её также и закрыть, в октябре.

Режим сна: встаю в 10:00, хочу в 8:00.

Вес: 90 кг. (6-12/2018) Начальный вес 98,2 (январь-февраль). Самый высокий был 102-103.