Здоровье
Накачать пресс и ягодицы
задачи:
1. подъем 7-30
2. Зарядка
3. Контрастный душ
4. Отказ от еды после 20.00
5. Записаться в спорт-зал, ходить 2 раза/неделя.
Критерий завершения
достичь 56 кг живого веса
Личные ресурсы
Время, Деньги,
Экологичность цели
Я буду чувствовать себя комфортно
- 632
- 31 октября 2017, 13:15
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением