Делать упражнение для глаз

У кого-то в целях увидела отзыв про это приложение "Зрение+" и решила изучить.

Мне понравилось, оно подбирает упражнение подходящее времени дня (утро, день, вечер...).

Там можно ставить разный план на день от 50ХР до 500ХР. Соответственно и эффективность разная. Я выбрала нагрузку 200ХР в день - нормальная эффективность (13 минут занятий).

Ставлю цель-привычку делать их каждый день (пока на 21 день, а дальше посмотрю).

Вперед к прозрению!)