Похудеть на 20кг. Выглядеть красивой и ухоженной девушкой. Заниматься спортом постоянно

Цель: Хочу похудеть на 10 кг. Выглядеть спортивной, похудевшей. Рано вставать и заниматься постоянно спортом

Зачем мне это нужно? Я хочу похудеть, чтобы быть здоровой, активной, позитивной, красивой девушкой!
И встретить своего любимого мужчину, да да))

Цель ставлю до 30.09.2018, но может быть и раньше закрою цель ;)

Мотивация
Если я похудею, то я буду выглядеть очень красиво!
А если не похудею, то я буду вечно недовольной, раздраженной, с плохим настроением, с кучей всяких болячек....и без любимого человека....
Кто мне может помешать? Никто, только я сама себе..
Кому я могу помешать? Да никому

Шаги к достижению цели:

1. Буду соблюдать ПП и спорт

2. Вставать в 7:00-7:20

3. Ложиться в 00:15-00:30

4. Делать зарядку каждое утро, пробежки, скакалка, обруч, отжимания, пресс и т.д

5. Возможно подключить танцы, но это будет примерно в декабре-январе

6. Замеры делать каждый понедельник

7. Ставлю цель на год, может и за меньший срок похудею

Данные о себе:
Первоначальный вес 77,2 кг
Рост 160
Объем груди: 105
Объем талии: 86,5
Объем живота: 115
Объем бедер: 102,5

Объем ноги: 42