1

Step 1

Текущее состояние

2

Step 2

1 неделя

3

Step 3

2 неделя

4

Step 4

3 неделя

5

Step 5

4 неделя

6

Step 6

5 неделя

7

Step 7

6 неделя

8

Step 8

7 неделя

9

Step 9

Итог

1

Step 1

Текущее состояние

2

Step 2

1 неделя

3

Step 3

2 неделя

4

Step 4

3 неделя

5

Step 5

4 неделя

6

Step 6

5 неделя

7

Step 7

6 неделя

8

Step 8

7 неделя

9

Step 9

Итог

08 November 2017 29 December 2017
Goal completed 9 January 2018

Goal author

Дмитрий Бычков

Russia, Санкт-Петербург

38 years old

Sport & Fitness

Кубики, вернитесь, я все прощу!

Разыскивается плоский живот и кубики пресса (вот они на фото к цели), утраченные за годы халявничества и вкусной еды от жены (справа на фото).

Искать их - тяжкий труд, ибо в три секунды не найдешь - тут придется постараться и надавать себе тренировок, навешать гантелЕй.

32 года, а пузяку и бока отпустил на волю - никакого за ними надзора, что вообще не солидно.

Буду вести цель тут и раз в недельку-другую фотоньки выкладывать прогресса.

Надеюсь управиться еще до НГ.

 Goal Accomplishment Criteria

Живот плоский и с явно различимыми мышцами

 Personal resources

Высокий метаболизм, тело помнит кубики, возобновил тренировки - хоть и лукарем.

 Goal ecological compatibility

Хорошо выглядеть всегда приятно и полезно.

  1. Текущее состояние

  2. 1 неделя

  3. 2 неделя

  4. 3 неделя

  5. 4 неделя

  6. 5 неделя

  7. 6 неделя

  8. 7 неделя

  9. Итог

  • 1440
  • 08 November 2017, 06:31
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?