1

Step 1

Подъем до 8:00

20 November—26 November

2

Step 2

Подъем до 8:00 с выполнением утреннего ритуала.

29 November—06 December

1

Step 1

Подъем до 8:00

20 November—26 November

2

Step 2

Подъем до 8:00 с выполнением утреннего ритуала.

29 November—06 December

11 November 2017 26 November 2017
The goal is overdue by 2554 days

Goal abandoned

The author does not write in the goal 4 years 5 months 5 days

Goal author

General

100 дней ранних подъемов. Эксперименты.

Эта цель будет состоять из разных вариантов подъемов. От одного этапа к другому правила будут меняться. Суть в том, что эксперименты должны быть короткими, чтобы финал казался очень близким. Надеюсь эта дорожка приведет меня к какому-то наиболее удобному формату.

И повторять себе всегда: "Я могу все бросить в любой момент, но не сегодня."

 Goal Accomplishment Criteria

я просыпалась рано в сумме 100 дней

 Personal resources

Приношу в жертву себя и свою семью, особенно кошку!

 Goal ecological compatibility

Пусть страдают все!

  1. Подъем до 8:00

    Обязательное условие - будильник в другой комнате и лезть обратно под одеялко нельзя. Даже,чтоб посидеть на смартпрогрессе. Даже если никуда не надо.

  2. Подъем до 8:00 с выполнением утреннего ритуала.

    До 8:30 нужно

    • умыться
    • заправить постель
    • сделать разминку
    • ну и как-нибудь приготовление завтрака впихнуть

    Перед этим проснуться, конечно.

  • 1083
  • 11 November 2017, 11:42
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?