1

Etapa 1

Подъем до 8:00

20 noviembre—26 noviembre

2

Etapa 2

Подъем до 8:00 с выполнением утреннего ритуала.

29 noviembre—06 diciembre

1

Etapa 1

Подъем до 8:00

20 noviembre—26 noviembre

2

Etapa 2

Подъем до 8:00 с выполнением утреннего ритуала.

29 noviembre—06 diciembre

11 noviembre 2017 26 noviembre 2017
Objetivo vencido en % days%

El objetivo está desatendido

El autor lleva sin comentar el objetivo 4 años 5 meses 5 días

Autor del objetivo

Murashka

Moldavia

28 año / año / año

General

100 дней ранних подъемов. Эксперименты.

Эта цель будет состоять из разных вариантов подъемов. От одного этапа к другому правила будут меняться. Суть в том, что эксперименты должны быть короткими, чтобы финал казался очень близким. Надеюсь эта дорожка приведет меня к какому-то наиболее удобному формату.

И повторять себе всегда: "Я могу все бросить в любой момент, но не сегодня."

 Criterio del fin

я просыпалась рано в сумме 100 дней

 Recursos personales

Приношу в жертву себя и свою семью, особенно кошку!

 Lo ecológico del objetivo

Пусть страдают все!

  1. Подъем до 8:00

    Обязательное условие - будильник в другой комнате и лезть обратно под одеялко нельзя. Даже,чтоб посидеть на смартпрогрессе. Даже если никуда не надо.

  2. Подъем до 8:00 с выполнением утреннего ритуала.

    До 8:30 нужно

    • умыться
    • заправить постель
    • сделать разминку
    • ну и как-нибудь приготовление завтрака впихнуть

    Перед этим проснуться, конечно.

  • 1084
  • 11 noviembre 2017, 11:42
Registración

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Уже зарегистрированы?
Entrada al sitio

Entre.
Está abierto.

¿Aún no está registrado?
 
Conéctese a cualquiera de sus cuentas, sus datos se tomarán de la cuenta.
¿Ha olvidado la contraseña?