Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 4 года 5 месяцев 5 дней
100 дней ранних подъемов. Эксперименты.
Эта цель будет состоять из разных вариантов подъемов. От одного этапа к другому правила будут меняться. Суть в том, что эксперименты должны быть короткими, чтобы финал казался очень близким. Надеюсь эта дорожка приведет меня к какому-то наиболее удобному формату.
И повторять себе всегда: "Я могу все бросить в любой момент, но не сегодня."
Критерий завершения
я просыпалась рано в сумме 100 дней
Личные ресурсы
Приношу в жертву себя и свою семью, особенно кошку!
Экологичность цели
Пусть страдают все!
-
Подъем до 8:00
Обязательное условие - будильник в другой комнате и лезть обратно под одеялко нельзя. Даже,чтоб посидеть на смартпрогрессе. Даже если никуда не надо.
-
Подъем до 8:00 с выполнением утреннего ритуала.
До 8:30 нужно
- умыться
- заправить постель
- сделать разминку
- ну и как-нибудь приготовление завтрака впихнуть
Перед этим проснуться, конечно.
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
