Мета закинута
Автор не відписував в цілі 4 року 4 месяця 18 днів
100 дней ранних подъемов. Эксперименты.
Эта цель будет состоять из разных вариантов подъемов. От одного этапа к другому правила будут меняться. Суть в том, что эксперименты должны быть короткими, чтобы финал казался очень близким. Надеюсь эта дорожка приведет меня к какому-то наиболее удобному формату.
И повторять себе всегда: "Я могу все бросить в любой момент, но не сегодня."
Критерій завершення
я просыпалась рано в сумме 100 дней
Особисті ресурси
Приношу в жертву себя и свою семью, особенно кошку!
Екологічність мети
Пусть страдают все!
-
Подъем до 8:00
Обязательное условие - будильник в другой комнате и лезть обратно под одеялко нельзя. Даже,чтоб посидеть на смартпрогрессе. Даже если никуда не надо.
-
Подъем до 8:00 с выполнением утреннего ритуала.
До 8:30 нужно
- умыться
- заправить постель
- сделать разминку
- ну и как-нибудь приготовление завтрака впихнуть
Перед этим проснуться, конечно.
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
