Общая
спать не менее 7,5 часов в сутки. Ложиться в 22-00
Недосып мешает и в жизни, и в работе, во всём. Отсутствие жизненного тонуса и энергии для выполнения целей. Надо устранить.
Критерий завершения
100 % до Нового года (кроме 31-го декабря)
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
