1

Step 1

первая неделя

15 November—19 November

2

Step 2

Вторая неделя

20 November—26 November

3

Step 3

Третья неделя

27 November—03 December

4

Step 4

Четвертая неделя

04 December—10 December

5

Step 5

Пятая неделя

11 December—15 December

1

Step 1

первая неделя

15 November—19 November

2

Step 2

Вторая неделя

20 November—26 November

3

Step 3

Третья неделя

27 November—03 December

4

Step 4

Четвертая неделя

04 December—10 December

5

Step 5

Пятая неделя

11 December—15 December

15 November 2017 16 December 2017
Goal completed 18 December 2017

Goal author

skorovaroff

Russia, Москва

2 years old

Sport & Fitness

Сдать аттестацию по Тхэквондо.

Скоро почти год как судьба занесла меня в клуб единоборств. Выбрал для занятий не совсем модное на сегодня направление боевых искусств - Тхэквондо. И ни разу не пожалел. С удовольствием хожу на тренировки, хотя и отдаю себе отчет, что я не совсем подхожу для этого вида спорта. С моими 90 кг веса, я чувствую себя слишком тучным рядом с быстрыми и резкими ребятами. Но самое главное получать кайф от самого процесса тренировок. Еще один минус - это совершенно отсутствующая у меня растяжка. Так уж вышло, что все виды спорта которыми я занимался, не предполагали развитие растяжки, что и привело к тому что к 30 годам дело стало совершенно плачевным.

Ровно через месяц очередная аттестация по тхэквондо. Решил ходить минимум по 3 раза в неделю, чтобы подготовиться.

 Goal Accomplishment Criteria

Получение следующего пояса

 Personal resources

Занятия в вечернее время сразу после работы.

  1. первая неделя

    Первая неделя занятий.

  2. Вторая неделя

    Вторая неделя занятий

  3. Третья неделя

  4. Четвертая неделя

  5. Пятая неделя

  • 625
  • 15 November 2017, 15:02
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?