1

Etapa 1

первая неделя

15 noviembre—19 noviembre

2

Etapa 2

Вторая неделя

20 noviembre—26 noviembre

3

Etapa 3

Третья неделя

27 noviembre—03 diciembre

4

Etapa 4

Четвертая неделя

04 diciembre—10 diciembre

5

Etapa 5

Пятая неделя

11 diciembre—15 diciembre

1

Etapa 1

первая неделя

15 noviembre—19 noviembre

2

Etapa 2

Вторая неделя

20 noviembre—26 noviembre

3

Etapa 3

Третья неделя

27 noviembre—03 diciembre

4

Etapa 4

Четвертая неделя

04 diciembre—10 diciembre

5

Etapa 5

Пятая неделя

11 diciembre—15 diciembre

15 noviembre 2017 16 diciembre 2017
Objetivo completado 18 diciembre 2017

Autor del objetivo

skorovaroff

Rusia, Москва

4 año / año / año

Deporte y Fitness

Сдать аттестацию по Тхэквондо.

Скоро почти год как судьба занесла меня в клуб единоборств. Выбрал для занятий не совсем модное на сегодня направление боевых искусств - Тхэквондо. И ни разу не пожалел. С удовольствием хожу на тренировки, хотя и отдаю себе отчет, что я не совсем подхожу для этого вида спорта. С моими 90 кг веса, я чувствую себя слишком тучным рядом с быстрыми и резкими ребятами. Но самое главное получать кайф от самого процесса тренировок. Еще один минус - это совершенно отсутствующая у меня растяжка. Так уж вышло, что все виды спорта которыми я занимался, не предполагали развитие растяжки, что и привело к тому что к 30 годам дело стало совершенно плачевным.

Ровно через месяц очередная аттестация по тхэквондо. Решил ходить минимум по 3 раза в неделю, чтобы подготовиться.

 Criterio del fin

Получение следующего пояса

 Recursos personales

Занятия в вечернее время сразу после работы.

  1. первая неделя

    Первая неделя занятий.

  2. Вторая неделя

    Вторая неделя занятий

  3. Третья неделя

  4. Четвертая неделя

  5. Пятая неделя

  • 806
  • 15 noviembre 2017, 15:02
Registración

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Уже зарегистрированы?
Entrada al sitio

Entre.
Está abierto.

¿Aún no está registrado?
 
Conéctese a cualquiera de sus cuentas, sus datos se tomarán de la cuenta.
¿Ha olvidado la contraseña?