Здоровье
Стакан воды по утрам
Возобновляю свою старую привычку выписать стакан воды каждое утро на тощак. Это совсем не трудно, но зато эффект чувствуется сразу же после пробуждения. Считаю эту привычку маст хэв каждому кто старается вести здоровый образ жизни.
Критерий завершения
30 дней каждое утро выпивать стакан воды.
Личные ресурсы
30 секунд каждое утро после пробуждения
Экологичность цели
Заряд бодрости на целый день.
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
