Устранить все препятствия к занятиям йогой
Наш мозг постоянно выискивает какие-то препятствия, чтобы убедить нас не делать что-либо. Вот очередной случай, где мне осталось то 2 шага и цель достигнута, но нет - он всячески меня уводит от цели, что мне уже порядком надоело, так как цель экологичная по всем параметрам и ожидаемая польза от её достижения достаточно велика!
Goal Accomplishment Criteria
Сходил на первое занятие
Personal resources
Необходимые ресурсы:
1. каждую субботу 3 часа времени
2. 2000 руб. на одежду для занятий
3. 2000 руб. в месяц за занятия
4. контактные линзы = 1700 руб. на 15 занятий - в очках полагаю будет не удобно.. :=)
Goal ecological compatibility
Со школы у меня перестала складываться дружба со спортом: фехтование и большой теннис в юности, частые удары коленями в детстве - результат: не мог бегать и иначе нагружать ноги много лет (кстати операций никаких не делал, но бегать и нагружать снова смог, много лет спустя! Объяснение у меня только одно (это не пропаганда!)- формат питания: 18 лет без соли, 15 лет без красного мяса, 10 лет без мяса вообще, около 15 лет без жаренного и тп.).
Так вот страсти к активному спорту как-то не сформировалось по жизни, были попытки и тренажерки, и бега, и горных лыж, но имели быстро проходящий интерес, а йога давно меня привлекает. Пытался заниматься дома, делал простейшие упражнения около 3х месяцев, всё нравилось, но стало скучновато, потом что-то отвлекло раз-два-три и забросил.
Сейчас я уже максимально близок к цели: нашел достаточно удобное в расположению место, познакомился-пообщался с тренером, остались сущие мелочи и я в деле! :=)
-
Выяснить про линзы
Сходить в оптику проконсультироваться про линзы с моим рецептом, по ценам и тд, определить наиболее подходящий вариант линз и стоимость решения.
-
Съездить в ТРК Лето за одеждой для занятий
Step cost — 21.57 $
-
Приобрести линзы
Step cost — 18.34 $
-
Сходить на первое занятие
Step cost — 3.78 $
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
