Мета закинута
Автор не відписував в цілі 4 року 2 месяця 21 день
Достичь уровня 50 во Freeletics.
Для меня это приложение стало спасением, образом жизни,лучшей мотивацией и вообще, нет слов...
https://www.freeletics.com/r/103966383 - ссылка на мой аккаунт в приложении.
Первый раз наткнулась на этого тренера в смартфоне летом 2016 года. С тех пор жизнь начала меняться. Я заразилась спортом. Весила 82,500, ела всякий трешак, не занималась никакими упражнениями.
Изменения происходили не быстро. Я и забрасывала тренировки. Делала много ошибок. Но не бросила.
Я еще не достигла желаемого веса, но иду к этой цели. За этот год многое изменилось, главное,что я осознала,что можно жить иначе. Для меня открылся новый мир - бега,спорта,здорового питания. И,теперь,даже если я достигну какой-то конкретной цели, я не остановлюсь. Потому что это мое новое "Я" Это мой новый образ жизни и мысли.
Я купила себе коврик для фитнеса, беговые кроссовки, тайтсы. Занимаюсь, в основном,на улице, но зимой дома...Достаточно места 2 на 2 метра. Никаких дополнительных приспособлений, это тренировки с собственным весом. Я выбрала направление Кардио, хотя там есть еще Сила и Выносливость.
В какой-то момент мне стало не хватать только тренировок Bodyweight, я стала тренить еще Running. Теперь я могу бегать 5 км без остановки. И мне есть еще куда расти, нет края для совершенства.
Критерій завершення
Уровень в приложении Bodyweight от Freeletics 50.
-
21
-
22
-
23
-
24
-
25
-
26
-
27
-
28
-
30
-
31
-
29
-
32
-
33
-
34
-
35
-
36
-
37
-
38
-
39
-
40
-
41
-
42
-
43
-
44
-
45
-
46
-
47
-
48
-
49
-
50
- 2331
- 22 листопада 2017, 07:10
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням