General
Забота о себе. Этап 1 - режим сна.
Отбой 23.00, подъем 7.00. Возможен сдвиг из-за мероприятий (квизы, приемы к врачу) на 1 час в ту или другую сторону, но с обязательным сохранением минимум 7-часового сна. За полтора часа до сна - подготовка, включая прогулку с Шери.
Goal Accomplishment Criteria
Выработана привычка
- 1337
- 25 November 2017, 16:12
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion