Спорт и Фитнес
Каждый день уделять время спорту.
Основная задача давать нагрузку каждый день.
Не важно 50 отжиманий или 2 часа тренировки в зале...
Критерий завершения
Выработать привычку заниматься спортом каждый день (хоть по 15 мин)
- 953
- 26 ноября 2017, 00:31
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением