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Autor del objetivo

FiRe_MonQ

Rusia, Нахабино

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Deporte y Fitness

Каждый день уделять время спорту.

Основная задача давать нагрузку каждый день.

Не важно 50 отжиманий или 2 часа тренировки в зале...

 Criterio del fin

Выработать привычку заниматься спортом каждый день (хоть по 15 мин)

  • 1014
  • 26 noviembre 2017, 00:31

El objetivo está en el grupo

Workout

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    miembros

  • 1193

    objetivos

Diario del objetivo

3día
FiRe_MonQ28 nov. 2017, 05:04

Сегодня опять утрянная мини-тренировка

2día
FiRe_MonQ27 nov. 2017, 03:34

утром удалось потратить 15 минут..

Растяжка, отжимания, приседания и 1 минута кардио-боя с тенью в высоком темпе..

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