Goal abandoned
The author does not write in the goal 4 years 4 months 10 days
Health
Бешеная сушка - сгонка лишнего веса.
Подготовить тело и организм к отпуску.
Goal Accomplishment Criteria
к 30 декабря согнать вес до 82 кг.
-
Никакой выпечки.
Только черный хлеб и только в обед.
-
Никакого алкоголя и табака
Это все сбивает спортивный ритм
-
СТОП ФАСТ ФУД
отказаться от слабостей МАКДОНАЛДС
-
Не есть после 19-00
Исключения составляют яблоки и хурма с грейпфрутом
-
Делать зарядку и планку,
Все это должно разогнать жир на боках
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
