1

Etapa 1

1 неделя

2

Etapa 2

2 неделя

3

Etapa 3

3 неделя

4

Etapa 4

4 неделя

5

Etapa 5

5 неделя

6

Etapa 6

6 неделя

7

Etapa 7

7 неделя

8

Etapa 8

8 неделя

9

Etapa 9

9 неделя

10

Etapa 10

10 неделя

11

Etapa 11

11 неделя

12

Etapa 12

12 неделя

13

Etapa 13

13 неделя

14

Etapa 14

14 неделя

15

Etapa 15

15 неделя

16

Etapa 16

16 неделя

17

Etapa 17

17 неделя

18

Etapa 18

18 неделя

19

Etapa 19

19 неделя

20

Etapa 20

20 неделя

1

Etapa 1

1 неделя

2

Etapa 2

2 неделя

3

Etapa 3

3 неделя

4

Etapa 4

4 неделя

5

Etapa 5

5 неделя

6

Etapa 6

6 неделя

7

Etapa 7

7 неделя

8

Etapa 8

8 неделя

9

Etapa 9

9 неделя

10

Etapa 10

10 неделя

11

Etapa 11

11 неделя

12

Etapa 12

12 неделя

13

Etapa 13

13 неделя

14

Etapa 14

14 неделя

15

Etapa 15

15 неделя

16

Etapa 16

16 неделя

17

Etapa 17

17 неделя

18

Etapa 18

18 неделя

19

Etapa 19

19 неделя

20

Etapa 20

20 неделя

27 noviembre 2017 15 abril 2018
Objetivo vencido en % days%

El objetivo está desatendido

El autor lleva sin comentar el objetivo 6 años 9 meses 5 días

Salud

Отжимания по 20-недельной программе

Все просто:

Выполнять отжимания согласно таблицы 3 раза в неделю в течение 20 недель.

Цель, скорее всего, будет редактироваться, т.к. еще толком не разобрался что здесь и как.

 Criterio del fin

Пройти все этапы за 20 недель

 Lo ecológico del objetivo

Хочу красивый торс и красивую осанку))

  1. 1 неделя

  2. 2 неделя

  3. 3 неделя

  4. 4 неделя

  5. 5 неделя

  6. 6 неделя

  7. 7 неделя

  8. 8 неделя

  9. 9 неделя

  10. 10 неделя

  11. 11 неделя

  12. 12 неделя

  13. 13 неделя

  14. 14 неделя

  15. 15 неделя

  16. 16 неделя

  17. 17 неделя

  18. 18 неделя

  19. 19 неделя

  20. 20 неделя

  • 1835
  • 27 noviembre 2017, 05:08
Registración

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Уже зарегистрированы?
Entrada al sitio

Entre.
Está abierto.

¿Aún no está registrado?
 
Conéctese a cualquiera de sus cuentas, sus datos se tomarán de la cuenta.
¿Ha olvidado la contraseña?