1

Etapa 1

Приступаем к выполнению упражнения;)

2

Etapa 2

Изучение

17 diciembre—17 diciembre

3

Etapa 3

Продолжаем выполнение!))

08 enero—14 enero

1

Etapa 1

Приступаем к выполнению упражнения;)

2

Etapa 2

Изучение

17 diciembre—17 diciembre

3

Etapa 3

Продолжаем выполнение!))

08 enero—14 enero

16 diciembre 2017 14 enero 2018
Objetivo completado 15 enero 2018

Autor del objetivo

Deporte y Fitness

Овладеть фейс-фитнесом

Вижу намечающиеся мимические морщинки на лбу. Прежде чем воспользоваться услугами косметолога решила на себе проверить чудеса фейс-фитнеса. 10 минут тренировок -- минус 10 лет от реального возраста!;))

 Criterio del fin

Изучить комплекс упражнений и выполнять их 21 день, чтобы это перешло в привычку

 Recursos personales

Время, лицо

 Lo ecológico del objetivo

Мое здоровое любопытство

  1. Приступаем к выполнению упражнения;)

    Каждое утро выполнять комплекс упражнений фейс-фитнеса.

  2. Изучение

    Просмотреть обучающие видео, выбрать нужные мне упражнения.

  3. Продолжаем выполнение!))

    Закрепляем результат. Еще неделька, а далее -- это стандартная утренняя процедура!))

  • 870
  • 16 diciembre 2017, 23:33
Registración

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Уже зарегистрированы?
Entrada al sitio

Entre.
Está abierto.

¿Aún no está registrado?
 
Conéctese a cualquiera de sus cuentas, sus datos se tomarán de la cuenta.
¿Ha olvidado la contraseña?