Спорт и Фитнес
Утренняя Физическая Зарядка (декабрь 2017)
Пришло время привить себе эту привычку. Кроме, собственно, формирования привычки, мне нужно составить эффективный (для моего организма) и вариативный (во избежание рутины) комплекс физических упражнений. А возможно и не только физических.
Критерий завершения
Я ежедневно выполнял УФЗ на протяжении декабря 2018 года.
Личные ресурсы
Время.
Экологичность цели
УФЗ позволит мне эффективно начинать каждый день.
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
