Goal author

Яна Белая

Russia, Владимир

26 years old

General

Восстановление режима.

Я люблю проебываться. Да-да, честно в этом сознаюсь. Люблю проебываться. Сижу такая,работаю и ох,давно не смотрела истории в инстаграме,а потом и ютуб и далее,и далее.Из-за этого,работа стоит и копиться, а потом мне приходится накачиваться энергетиками,изнурять организм и не спать ночью, чтобы доделать работу. А могла бы и днем сразу сделать!

Да-да, это одно из самых противных качеств.

Что мы имеем сейчас: режим не пойми какой, спать ложусь или в 7 утра, или в 6 вечера, проеба больше,чем работы за день делается, могу есть на ночь, совсем забросила упражения(потому что делала утром,а тут я видите ли в 2 дня встаю),так же развития тоже никакого.

Ну и вот, меня это достало и с сегодняшнего вечера я начинаю восстанавливать себя и режим. С сегодняшнего вечера - потому что дописываю эту цель, выключаю контакты и прочее, читаю книжечку и ложусь спать.

Вещи,которые должны выполняться каждый день и я буду отписываться о них:

1. Подьем в 8. Железно. Без своих - ой,ща полежу и встаю.

2. Закончи уже три недели упражнений! Делаю свои упражнения каждый день.

3. Завтракай,дибилище.

4. Вконтактле выключается в 9 вечера одного дня и включается в 6 вечера другого дня. (3 часа вечером и в эти же три часа входит всякие развлекухи типа ютуба, киношек и прочего дерьмеца.) Но и не обязательно заниматься именно этим,конечно.Завтра,например,в это время я пойду в гости.

5. Работа - как в прошлой цели - 6 часов в день. Чистых!. Если заказов нет - заменяется учебой.(а учиться мне ух как надо и много чему, можно сказать,я уже так отстала как древний человек от современных людей).

Ну в принципе, главные часы раскиданы, работа и отдых распределены. Остается еще 3 часа с утра - это либо на личное(уборка, готовка, я и прочее), либо на еще какие-то дела(но не вконтактле!). Так же около 3 часов после 9 вечера - но это на засыпание и книги.

Всё,начинаю! Пожелайте мне удачи и не сдохнуть! Цель на 4 недели до НГ.

 Goal Accomplishment Criteria

Наслаждаюсь жизнью в порядке.

 Personal resources

Терпение

 Goal ecological compatibility

Повышение продуктивности

  • 682
  • 02 December 2017, 19:10
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?