Цельное растительное питание

Питание влияет на все аспекты нашей жизни, на активность, бодрость, сознание, и осмысленность.

Много времени проведя за изучением "правильного питания", проверив многие варианты на себе, я пришла к общей картине, которая на данном этапе кажется самой правильной.

После проведения 1 недели эксперимента состояние организма очень сильно изменилось в лучшую сторону.
Не хочется курить, легко просыпаться по утрам, успеваешь намного больше на протяжении дня, лучше работает голова.

К сожалению, эксперимент больше недели не продлился из-за не подготовленности. Не были подготовлены рецепты и продукты.

Теперь ситуация исправлена, и подготовка более серьезная

После 21 дня питания без сбоев, хотелось бы продолжить такое же питание и закрепить его как привычку,
с возможностью есть рыбу в небольших количествах и пить вино в некоторых случаях, но не больше 200 мл.