Спорт и Фитнес
Привести тело в порядок к Новому году
Хочу ежедневно (с выходными днями) заниматься с гантелями. Уже занимаюсь где-то месяца полтора, результаты есть. Надеюсь с помощью этой цели повысить регулярность занятий. Накачаться не хочу. Упражнения выполняю всего около получаса. Стараюсь делать наибольшее количество раз. Запрещаю себе ставить два выходных подряд, либо через день.
Критерий завершения
Регулярно выполнял физические упражнения до конца декабря
Личные ресурсы
время, гантели, физическая сила
- 841
- 05 декабря 2017, 13:37
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением