Sport & Fitness
Привести тело в порядок к Новому году
Хочу ежедневно (с выходными днями) заниматься с гантелями. Уже занимаюсь где-то месяца полтора, результаты есть. Надеюсь с помощью этой цели повысить регулярность занятий. Накачаться не хочу. Упражнения выполняю всего около получаса. Стараюсь делать наибольшее количество раз. Запрещаю себе ставить два выходных подряд, либо через день.
Goal Accomplishment Criteria
Регулярно выполнял физические упражнения до конца декабря
Personal resources
время, гантели, физическая сила
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
