Спорт та Фітнес
Привести тело в порядок к Новому году
Хочу ежедневно (с выходными днями) заниматься с гантелями. Уже занимаюсь где-то месяца полтора, результаты есть. Надеюсь с помощью этой цели повысить регулярность занятий. Накачаться не хочу. Упражнения выполняю всего около получаса. Стараюсь делать наибольшее количество раз. Запрещаю себе ставить два выходных подряд, либо через день.
Критерій завершення
Регулярно выполнял физические упражнения до конца декабря
Особисті ресурси
время, гантели, физическая сила
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
