Мета закинута
Автор не відписував в цілі 4 року 6 месяців 2 дня
Здоров'я
Похудеть
правильно питаться
заниматься спортом регулярно
участвовать в соревнованиях
... вести учет веса и талии
Критерій завершення
вес 86-87 кг (-5кг от текущего)
Особисті ресурси
спортзал, диета, марафоны
Екологічність мети
красота,здоровье
-
Вес 91кг
отказ от фастфуда
не есть на ночь, после ужина
сбалансированное, домашнее питание
побольше овощей и фруктов
поменьше мяса, гмо и ненатуральных продуктов
-
Вес 90 кг
-
Вес 89 кг
-
Вес 88 кг
Достигнуто!
-
Вес 87 кг
-
Вес 86 кг
-
Вес 85 кг
Целевой вес
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
