Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 6 лет 10 месяцев 30 дней
Здоровье
Добиться идеальной фигуры
1) 2 раза в неделю ходить в зал (в крайнем случае заниматься дома не менее 1 часа на все группы мышц)
2) бегать по парку 1 раз в неделю
3) составить программу тренировок и разобраться с тренажерами
4) подобрать спортивное питание
Критерий завершения
Иметь с моей точки зрения идеальную фигуру
Личные ресурсы
Абонемент в фитнес
Подруга - фитнес-тренер
Экологичность цели
Фигура прибавит мне уверенности в себе
Принесет здоровье и выносливость
Заряд позитивного настроя
Приводит мысли в порядок
-
Встретиться с подругой для тренировки
Стоимость этапа — 2000 ₽
-
Выработать привычку ходить в зал 2 раза в неделю
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
