Goal abandoned
The author does not write in the goal 6 years 11 months 7 days
Sport & Fitness
Регулярная физическая активность
Задача состоит в регулярных занятиях физической активностью минимум 5 дней в неделю.
Важна регулярность. Лучше позаниматься немного, чем не позаниматься вообще.
Ну и не объедаться, желательно.
На данный момент вес около 98 кг. (Точно не знаю, весы сломались. Весы новые куплю :) )
К концу периода вес должен составлять не более 92 кг. Разница во внешнем виде должна также порадовать.
Goal Accomplishment Criteria
Активность не менее 5 раз в неделю в течение двух месяцев;
Вес не более 92 кг.
Personal resources
Занятия на улице, дома;
Прогулки на лыжах;
Goal ecological compatibility
Хочу нравиться себе;
Повышение личной энергии.
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
