El objetivo está desatendido
El autor lleva sin comentar el objetivo 6 años 8 meses 23 días
Deporte y Fitness
Регулярная физическая активность
Задача состоит в регулярных занятиях физической активностью минимум 5 дней в неделю.
Важна регулярность. Лучше позаниматься немного, чем не позаниматься вообще.
Ну и не объедаться, желательно.
На данный момент вес около 98 кг. (Точно не знаю, весы сломались. Весы новые куплю :) )
К концу периода вес должен составлять не более 92 кг. Разница во внешнем виде должна также порадовать.
Criterio del fin
Активность не менее 5 раз в неделю в течение двух месяцев;
Вес не более 92 кг.
Recursos personales
Занятия на улице, дома;
Прогулки на лыжах;
Lo ecológico del objetivo
Хочу нравиться себе;
Повышение личной энергии.
- 812
- 08 diciembre 2017, 13:23
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro