Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 6 лет 11 месяцев 7 дней
Спорт и Фитнес
Регулярная физическая активность
Задача состоит в регулярных занятиях физической активностью минимум 5 дней в неделю.
Важна регулярность. Лучше позаниматься немного, чем не позаниматься вообще.
Ну и не объедаться, желательно.
На данный момент вес около 98 кг. (Точно не знаю, весы сломались. Весы новые куплю :) )
К концу периода вес должен составлять не более 92 кг. Разница во внешнем виде должна также порадовать.
Критерий завершения
Активность не менее 5 раз в неделю в течение двух месяцев;
Вес не более 92 кг.
Личные ресурсы
Занятия на улице, дома;
Прогулки на лыжах;
Экологичность цели
Хочу нравиться себе;
Повышение личной энергии.
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
